
酸辣土豆丝HowToCook
酸辣开胃的经典家常菜,口感脆爽,色泽鲜亮,属于大众喜爱的快手小炒。土豆提供碳水化合物和钾元素,辣椒富含维生素 C,有助于增进食欲。操作步骤简单明了,对新手十分友好,从备料到出锅大约只需 20 分钟。
菜谱信息
20MIN
准备时长 / Time
374KCAL
热量能耗 / Calories
一般 / Medium
5ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
土豆
240g
大蒜
4 瓣
青椒
0.5 个
红椒
0.5 个
干辣椒
3 个
葱
1 根
生抽
5ml
陈醋
10ml
盐
2g
食用油
10-15ml
选用工具
刨丝器菜刀砧板炒锅漏勺
份数调整
1
✦
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制作步骤
1食材预处理5min
土豆去皮、切丝(或用刨丝器)。
产出: 土豆丝
💡 土豆丝尽量粗细均匀,保证受热同步
2清洗与焯水3min
切好的土豆丝用清水清洗,去除多余的淀粉,然后对土豆丝焯水 10 秒。沥干,备用。
产出: 半熟土豆丝
💡 清洗淀粉是脆爽的关键
💡 焯水时间极短,不可久煮
3配料准备2min
葱切成葱花;大蒜拍碎切成蒜末(分为两等份备用);干辣椒切小段;青红椒切丝。
产出: 配料切片
💡 蒜末分两份是为了先后入锅,层次分明
4爆香底料1min
热锅,小火热油,下入一半的葱花(葱白部分)、一半的蒜末和干辣椒爆香。
产出: 香油底料
💡 小火慢炸干辣椒,避免炸糊
5主料翻炒2min
加入青红椒翻炒几下,加入土豆丝翻炒至变色。
💡 火力转大,快速翻炒
6调味1min
加 5ml 生抽,10ml 陈醋,倒入剩下的一半蒜末和 2g 盐快速翻炒均匀。
💡 醋沿锅边淋入更香
7出锅1min
出锅前撒上剩余的葱花,翻匀即可装盘。
产出: 酸辣土豆丝成品
💡 最后加葱花增加色彩和生葱香
注意事项
• 清洗土豆丝淀粉一定要去干净,不然会全黏在一起
• 加入蒜末、盐后应尽快出锅,保留蒜香以及避免破坏口感。
评论
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