
新疆大盘鸡HowToCook
新疆大盘鸡是一道风味浓郁、色彩鲜艳的新疆家常菜,鸡肉鲜嫩不柴,土豆软糯吸汁,麻辣中带着微甜回甘。富含优质蛋白质和碳水化合物,搭配彩椒还能补充维生素 C。
菜谱信息
60MIN
准备时长 / Time
1108KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
5ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
鸡肉
1kg (约两个火枪腿)
土豆
2个 (约750g)
大葱
100g
菜椒
50g
甜椒
50g
白糖
20g
干线椒
5个
大蒜
4瓣
油
50g
盐
5g
生抽
7ml
蚝油
10g
料酒
100g
清水
1升
花椒
适量
香叶
适量
香果
适量
选用工具
炒锅菜刀砧板锅铲削皮刀
份数调整
2
✦
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制作步骤
1鸡肉预处理5min
肉先剁好块状,用清水加盐浸泡 5 分钟,去除血水去腥,然后控干水。
产出: 处理过的鸡块
💡 一定要控干水,否则下锅炒糖色时会溅油
2蔬菜清洗3min
葱、蒜、辣椒、土豆等洗干净,土豆削皮。
产出: 洗净的蔬菜
💡 土豆削皮后可防止氧化变色
3切配辅料2min
葱白切成长约 4cm 的段,菜椒和线椒切成块状。
产出: 葱段与辣椒块
💡 葱段切长一点更有卖相
4切土豆2min
土豆切成滚刀块,每一块大小约为 4cm*4cm。
产出: 滚刀土豆块
💡 切一刀滚动一下,受热更均匀
5炒糖色与上色5min
先将油加入锅中,放入白糖并用锅铲搅拌至化开,炒出焦黄色。倒入控干水的鸡肉翻炒上色。
产出: 上色鸡肉
💡 火候不要太大,避免糖炒焦变苦
6加入干香料1min
放入花椒、香叶、香果、干线椒等进行翻炒。
💡 炒出香味即可,不要炒糊
7调味加水2min
放入 5g 盐、生抽 7ml、蚝油 10g、料酒 100g(或啤酒),倒入 1 升清水。
产出: 炖煮底汤
💡 用啤酒代替料酒可以让鸡肉更嫩且有麦香味
8焖炖入味15min
调至中火将水烧开,再转中小火慢炖入味。
💡 火候要稳,保证鸡肉熟透入味
9放入土豆与配菜10min
当水收至鸡肉即将露出时,将土豆盖在锅表面(不要翻动),继续盖盖炖。随后放入大葱、菜椒和甜椒继续炖。
💡 土豆放表面可以防止粘锅
10收汁出锅5min
炖到汁收得差不多时进行翻面,让土豆充分吸收汤汁,关火盛出。
产出: 新疆大盘鸡
💡 保留适量汤汁可以拌面吃
注意事项
• 此做法非常适合搭配宽面(皮带面)食用。将粗面剂子压扁拉成宽面下好,放入大盘鸡中搅拌汤汁,味道极佳。
• 炒糖色是关键步骤,决定了成品颜色是否红亮。
• 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request。
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