
无骨鸡爪HowToCook
酸辣开胃、口感 Q 弹,是一道家常凉拌小吃。鸡爪富含胶原蛋白,对皮肤有益。去骨步骤繁琐费力,制作难度较高,不太适合新手尝试。
菜谱信息
495MIN
准备时长 / Time
815KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
7ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
鸡爪
1kg
姜
4片
料酒
65g
大葱
3段(5cm/段)
大蒜
10瓣
小米辣
12个
洋葱
半个
生抽
75g
蚝油
30g
黑醋(陈醋)
50g
白糖
10g
盐
3g
花椒油
10ml
香菜
3颗
柠檬
2颗
选用工具
剪刀菜刀大锅洗菜盆碗冰箱一次性手套
份数调整
1
✦
想调整口味或做法?
AI 主厨结合当前菜谱回答,建议可一键加入对应步骤
制作步骤
1修剪鸡爪10min
用剪刀或菜刀把鸡爪上的指甲部分全部剪掉,包括指甲下面的肉和骨头,确保一点指甲都不剩。
产出: 处理过的鸡爪
💡 一定要彻底去净指甲,以免影响口感和卫生
2清洗备用2min
用水将鸡爪洗干净,放置一旁备用。
💡 多冲洗几遍去除血水
3焯水去腥5min
将鸡爪放入大锅,加入大葱、料酒、姜片,加水没过鸡爪。
💡 冷水下锅去腥效果更好
4大火煮沸15min
大火煮开,中途用勺子撇去浮沫。待水完全沸腾后继续煮10分钟。
产出: 煮熟的鸡爪
💡 煮的时间不宜过长,否则鸡爪太烂不好去骨
5冷却沥干3min
关火捞出鸡爪,用冷水冲洗干净并沥干水分,放入盆中。
💡 用冰水冲洗口感更Q弹
6冷冻定型20min
将鸡爪放入冰箱冷冻层冷冻20分钟。
产出: 冷冻后的鸡爪
💡 冷冻是为了让皮肉收缩,方便去骨
7分批去骨120min
从冰箱取出鸡爪转至冷藏,每次拿10个出来去骨。从手指前端划开至手背,再划开至手臂,掰动关节后向内推,使皮骨分离。
产出: 无骨鸡爪肉
💡 建议参考视频教程,手指关节处要掰响才容易推肉
8准备配料10min
小米辣切均匀小颗;大蒜、洋葱、香菜切碎;柠檬对半切开挤汁。
产出: 切好的配料
💡 切小米辣建议戴手套
9调味抓拌5min
将全部调料和切好的配料(小米辣、大蒜、洋葱、香菜、柠檬汁)倒入装鸡爪的容器,抓拌均匀。
产出: 待腌制的鸡爪
💡 确保每一块鸡爪都沾到调料
10冷藏腌制360min
放入冰箱冷藏腌制一个晚上(约6小时)即可食用。
产出: 成品无骨鸡爪
💡 腌制时间越长越入味
注意事项
• 操作时需注意观察水位,如低于食材3/4应加热水没过
• 去骨步骤极为耗时,可参考B站视频教程:bili_89324373958
• 柠檬酸度可根据个人喜好以1颗为单位进行调整
评论
还没有人评论,做过这道菜的人可以说两句。
我的笔记我的
这道菜的做法、用量或步骤有问题?告诉运营者,会逐条看
