
水煮牛肉HowToCook
水煮牛肉是川菜中的经典麻辣味型,口感滑嫩、汤汁红亮、香辣烫鲜。牛肉富含优质蛋白质和铁,搭配豆芽可补充膳食纤维。
菜谱信息
40MIN
准备时长 / Time
431KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
5ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
牛肉
300g
豆芽
100g
鸡蛋
1个
香菜
5根
豆瓣酱
10g
料酒
10ml
淀粉
15g
干辣椒粉
5g
姜
20g
蒜
3瓣
红辣椒
1根
蚝油
8g
选用工具
炒锅菜刀砧板汤碗漏勺
份数调整
1
✦
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制作步骤
1处理牛肉5min
牛肉洗干净切片。
产出: 牛肉片
💡 牛肉要逆着纹路切,这样口感才不会柴
2腌制牛肉15min
加入 15g 姜丝,1 个鸡蛋,15g 淀粉,8g 蚝油,10ml 料酒搅拌均匀,腌制 15 分钟。
产出: 腌好的牛肉
💡 顺着一个方向搅拌,让牛肉充分吸收水分
3准备配菜1min
香菜洗干净切好。
产出: 香菜段
💡 香菜梗和叶可以分开存放
4炒制底料2min
锅里倒油,加入豆瓣酱,5g 姜丝,蒜片。
产出: 红油底料
💡 小火慢炒出红油,注意不要炒糊
5煮红汤3min
倒入开水,煮成红汤。
产出: 红汤
💡 水量要没过待会儿要煮的牛肉
6焯烫豆芽2min
豆芽洗干净去掉尾须,放进开水里焯熟。
产出: 熟豆芽
💡 豆芽断生即可捞出,保持脆感
7装碗垫底1min
将豆芽铺入碗底。
💡 尽量铺平,方便后续放牛肉
8煮牛肉3min
将牛肉片一片一片的放进红汤中,煮熟以后捞出。
产出: 熟牛肉片
💡 牛肉片变色即可捞出,煮久了会老
9铺放牛肉1min
将牛肉铺在豆芽上,撒上香菜梗。
💡 均匀覆盖在豆芽上
10摆放辅料1min
撒上香菜叶,辣椒粉,辣椒圈。
💡 辣椒粉放在最中间,方便泼油
11泼油激香1min
另起锅烧热油,将热油淋在菜上面,就完成了。
产出: 水煮牛肉成品
💡 油温要足够高,淋油时会有滋滋声,注意防烫
注意事项
• 注意火候,牛肉切勿煮太久以保持嫩滑
• 泼油时注意安全,避免油溅出伤人
• 牛肉切片尽量厚薄均匀
• 豆瓣酱已有盐分,一般无需额外加盐
评论
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