
黔式腊肠娃娃菜HowToCook
这道菜咸鲜可口,融合了黔式腊肠的醇香与娃娃菜的清甜,是西南菜系中少见的不辣风味,南北皆宜。娃娃菜富含维生素和膳食纤维,搭配腊肠的蛋白质与脂肪,营养均衡。制作过程极为简单,无需掌握火候和额外调味,从备料到出锅仅需 15 分钟,非常适合新手和忙碌的日常。
菜谱信息
15MIN
准备时长 / Time
1030KCAL
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
5ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
黔式腊肠
200g
娃娃菜
300g
水
750ml
选用工具
煮锅计时器菜刀砧板盘子
份数调整
1
✦
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制作步骤
注意事项
• 根据锅的大小,建议以水量没过食材为宜,宁多勿少
• 如果没有刀具,娃娃菜和腊肠不切也可以
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