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想调整口味或做法？
AI 主厨结合当前菜谱回答，建议可一键加入对应步骤
制作步骤
1处理奇异果1min
将奇异果去皮切成两半，每半再分四份小块
产出: 奇异果块
💡 切小块有助于榨汁机搅拌更充分
2处理苹果1min
将苹果去核切丁
产出: 苹果丁
💡 切丁大小要适中
3菠菜去梗1min
将菠菜叶去梗，只留叶子部分
产出: 菠菜叶
💡 菠菜梗纤维较粗，去掉后口感更细腻
4切碎菠菜1min
将菠菜叶切碎
产出: 菠菜碎
💡 切碎能让绿色分布更均匀
5放入容器1min
将所有处理好的果蔬一起倒入榨汁机搅拌杯
产出: 待搅拌混合物
💡 注意不要超过搅拌杯的最高刻度线
6注入饮用水1min
注入 700ml 饮用水
💡 冷藏的水口感更好
7调味1min
加入白砂糖
💡 可根据个人口味调整糖量
8搅拌成汁2min
启动搅拌机，搅拌约 4 个 15 秒（每 15 秒停下看状态）
产出: 奇异果菠菜特调
💡 间歇性搅拌可以防止电机过热，并观察细腻程度
注意事项
• 关于白砂糖的量：全糖为 12g，可根据个人情况在 0-12g 中调整
• 本品是仿照宜家的奇异果菠菜汁研制的，口感清爽
• 建议现做现喝，以免果汁氧化分层
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