
老友猪肉粉HowToCook
老友猪肉粉酸辣鲜香,米粉爽滑,带着豆豉与酸笋特有的浓郁风味,是典型的南宁家常味。猪肉提供优质蛋白质,米粉则快速补充碳水能量。
菜谱信息
40MIN
准备时长 / Time
927KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
4ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
米粉
250g
猪肉
50g
酸笋
50g
剁椒
15g
豆豉
30g
大蒜
10g
料酒
10-20ml
生抽
15ml
白糖
5g
米醋
5ml
盐
5ml
油
15ml
生粉
15ml
胡椒粉
10ml
选用工具
炒锅碗菜刀砧板
份数调整
1
✦
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制作步骤
1腌制猪肉5min
全部猪肉用料酒、盐、生抽、生粉、胡椒粉倒在一个碗里调味,搅拌均匀后备用。
产出: 腌制好的猪肉
💡 腌制时间稍长一点肉质会更入味
2炒干酸笋3min
热锅不放油,下全部酸笋把水分炒干,炒干的酸笋中间留出一点空间。
产出: 干炒酸笋
💡 炒干水分能有效去除酸笋的苦涩味
3爆香佐料1min
放入 10ml - 15ml 食用油与全部大蒜、剁椒、豆豉到酸笋中间,炒出香味后全部推到中间翻炒。
产出: 炒香的底料
💡 注意火候,避免豆豉炒糊变苦
4炒猪肉1min
放入全部调味好的猪肉,持续放入 10ml 生抽炒一分钟。
💡 大火快炒以保持猪肉的嫩度
5煮汤底3min
放入 5ml 米醋、10ml 生抽、450ml 清水一起煮开。
产出: 老友汤底
💡 水量的多少决定了汤头的浓郁程度
6煮粉盛盘3min
水煮开后,放入温水泡好的米粉,继续煮 3 分钟即可盛盘。
产出: 老友猪肉粉
💡 不要煮太久,以免米粉失去弹性
注意事项
• 米粉必须提前用 50 度的温水泡半小时,否则口感会很差。
• 白糖是可选的,根据个人对甜味的接受程度决定是否添加。
• 酸笋是这道菜的灵魂,一定要先干炒出水分。
评论
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