
炒滑蛋HowToCook
炒滑蛋是一道口感嫩滑、蛋香浓郁的经典家常菜,带有淡淡的奶香。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素,营养丰富,易于吸收。做法非常友好,新手也能轻松掌握,从备料到出锅只需约 5 分钟,是忙碌时快速补充能量的理想选择。
菜谱信息
5MIN
准备时长 / Time
391KCAL
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
3ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
鸡蛋
4颗
牛奶
30ml
食用油
10ml
选用工具
平底锅锅铲搅拌碗
份数调整
1
✦
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制作步骤
注意事项
• 最后可根据个人口味撒些黑胡椒或者盐来调味。
评论
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