
广式肠粉美食天下
我们家是河南的,但是也非常喜欢广式菜,下馆子经常去粤式菜系的小馆餐厅,我和妞妞经常点肠粉,奈何食量大,点3、4份也不过瘾……后来买了工具食材:自己试着在家做,试了好几次,非常成功,总结下肠粉好吃的关键有几点:1.粉浆和清水比例:控制在1比1:2-1.8左右2.尽量摊薄一点,大火蒸,我没有刷油,也很好刮3.料汁不要勾芡,配料不复杂,都是家常配菜,炸香后加清水,放生抽酱油,太太乐的松茸鲜,做出来的汤汁鲜香不油腻。
菜谱信息
30MIN
准备时长 / Time
250KCAL
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
1ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
肠粉
150g
肉沫
80g
鸡蛋
2个
口蘑
2个
小葱
4颗
洋葱
0.5个
生姜
1块
香菜
2颗
松茸鲜
2g
味极鲜酱油
30ml
冰糖
10g
盐
0.5g
糖
1g
白胡椒粉
0.5g
玉米淀粉
1g
松茸鲜
1g
选用工具
蒸锅
份数调整
1
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制作步骤
1准备主要食材:鸡蛋两个
准备主要食材:鸡蛋两个,肉沫80克,肠粉预拌粉150克,小葱,洋葱,生姜,香菜少许,口蘑2个。
2肉馅中加盐0
肉馅中加盐0.5克,糖1克,白胡椒粉0.5克,玉米淀粉1克,松茸鲜1克。
3洋葱
洋葱,口蘑,生姜,香菜,小葱改刀放入锅中,加少许油煸炒变色出香味。
4加适量清水
加适量清水,放冰糖1小块,太太乐松茸鲜2克,味极鲜酱油30毫升,煮1分钟。
5过滤出配料
过滤出配料,肠粉汤汁就做好了。
6肠粉150克加270毫升清水混合均匀
肠粉150克加270毫升清水混合均匀,舀一勺放入铁盘中,加肉馅,蛋液少许,撒小葱碎。
7水开后放入蒸锅中大火蒸1~2分钟
水开后放入蒸锅中大火蒸1~2分钟,面皮鼓泡就是熟了。
8刮板刮一起
刮板刮一起,一张肠粉就做好了,依次操作完成,本方可以制作十张左右,够两人食用。
9多淋些肠粉汤汁
多淋些肠粉汤汁,肠粉吸入汤汁,粉糯汤鲜,味道绝绝子。
10在家十几分钟搞定
在家十几分钟搞定,不用出门就可以实现肠粉自由啦。
注意事项
• 1.肠粉浆的比例是100克粉150-200毫升水。
• 2.粉浆别舀太多,薄一点口感好。
• 3.水开后大火蒸。
• 4.配料可以根据自己喜好调整,腊肠,肉沫,鸡蛋,皮蛋都可以。
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