🥦低脂凉拌西兰花|5分钟搞定!清爽脆嫩,减脂必备!✨特点:✅低卡低脂|无负担轻食✅简单快手|5分钟上桌✅酸爽开胃|清爽解腻
准备时长 / Time
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
使用工具 / Tools
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木耳提前泡发,西兰花切朵,大蒜2瓣。
西兰花洗净,切成小朵。木耳泡发,锅中水烧开,加少许盐,放入西兰花焯水1-2分钟。
生抽2勺+醋1勺+零卡糖2克+芝麻香油0.5勺+白芝麻混合翻拌均匀。
低卡低脂没负担,狂吃也不怕胖。
夏天没胃口就拌它!(减肥人狂喜,火锅后解腻也绝配!)
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