適合晚餐❗️❗️減肥蝦仁豆腐白菜湯低卡高蛋白,清爽飽腹低熱量、高蛋白、富含膳食纖維,減脂期食用,口感鮮嫩易消化。做法簡單,湯非常鮮,透着微微的甜…
准备时长 / Time
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
使用工具 / Tools
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以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
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准备主要食材:如图。
准备主要食材,喷少量油,虾仁煸炒变色。
加热开水,白菜,嫩豆腐放进去煮3分钟。
根据口味放少量盐,白胡椒粉调味,出锅前放枸杞。
汤鲜味美,低脂低卡。
适合晚餐…
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