
香酥甜糯南瓜饼美食天下
家里最近多了好多南瓜的吃食,女儿问我:妈妈,您是不是南瓜买多了,嘿。对呀,因为南瓜是好东西,南瓜有清热解毒的功效,最近北方天干热,人极为容易上火,所以我要多用食物调节一下。南瓜还有促进生长发育的作用,孩子还是要多补充一些为好。
菜谱信息
30MIN
准备时长 / Time
350KCAL
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
2ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
南瓜泥
160克
糯米粉
160克
豆沙馅
160克
面包糠
适量
选用工具
炒锅锅铲
份数调整
1
✦
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制作步骤
注意事项
• 南瓜泥含水量不同,糯米粉要看着一点点加进去,加到够硬度。
• 一定要小火慢慢炸至漂浮起来捞出,大火很快会皮焦的。
评论
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