
小酥肉HowToCook
小酥肉外酥里嫩,咸香中带着花椒的微麻,是川渝地区家家户户都会做的家常炸物。猪肉富含蛋白质和脂肪,油炸后热量较高,适合偶尔解馋。
菜谱信息
90MIN
准备时长 / Time
1939KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
8ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
去皮猪肉
500g
鸡蛋
2个
面粉
30g
红薯淀粉
120g
老姜
20g
小葱
15g
料酒
15g
清水
80g
盐
4g
十三香
2g
胡椒粉
3g
味精
5g
鸡精
5g
花椒碎
3g
花椒粒
3g
生抽
8g
植物油
适量(油面高度3cm以上)
选用工具
菜刀砧板碗/盆保鲜膜油锅筷子锅铲漏勺
份数调整
1
✦
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制作步骤
1葱姜水制作5min
老姜切丝,小葱不用切。倒入料酒、清水。用手捏揉 5 分钟,使姜葱的味道充分溶解在水中。
产出: 葱姜水
💡 手捏时可以稍微用力,让汁水溢出
2猪肉处理与切条5min
将猪肉去皮洗净,切成长度 8~10 厘米,厚度 1.5 厘米的肉条。
产出: 肉条
💡 厚度要均匀,否则炸制时成熟度不一
3腌制猪肉10min
加入盐、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、花椒碎、花椒粒、生抽。倒入制作好的葱姜水,抓匀并充分揉制 10 分钟,直至肉吸收所有水分并且变得粘手。
产出: 腌制肉条
💡 揉制到位是肉质鲜嫩的关键
4冷藏静置30min
封上保鲜膜放冷藏室静置 30 分钟。
💡 静置可以让肉更加入味
5猪肉裹粉15min
将面粉、红薯粉倒入腌制好的肉中,加入鸡蛋清,充分揉制 15 分钟。
产出: 挂糊肉条
💡 裹粉一定要把红薯粉揉散,不要有干的颗粒裹在里面,否则炸制时会爆裂炸锅
6初炸定型5min
锅中倒入植物油,大火加热至 150° 后转小火。用筷子将肉条夹入油锅,炸 3~5 分钟定型。目测颜色微黄,翻动感觉略硬即可捞出沥油。
产出: 初炸小酥肉
💡 如果对时间没把握可以稍微多炸一下,否则肉会带生味
💡 没有经验可以一条一条下锅,防止粘连
7复炸出成品2min
将油温升至 180° 放入初炸好的肉条,炸至金黄色即可捞出。
产出: 成品小酥肉
💡 复炸时间不宜过长,上色即可捞出
注意事项
• 裹粉一定要把红薯粉揉散,不要有干的颗粒裹在里面,否则会炸!!!
• 如果肉太多吃不完,可以只炸一遍然后放冰箱。后面再吃的时候拿出来复炸,口感基本没影响。
• 初炸定型,复炸上色和增脆,两次火候控制是成功的核心。
评论
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