
椒盐排条HowToCook
椒盐排条是上海本帮菜里的经典家常菜,外酥里嫩,咸香适口。猪大排提供优质蛋白质和必需氨基酸,能补充体力。这道菜虽然步骤稍多,但跟着流程走并不难,新手也可以大胆尝试。从备料到出锅,大约需要 40 分钟。
菜谱信息
40MIN
准备时长 / Time
1290KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
7ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
大排
4块(约360g)
鸡蛋
1个(50g)
盐
1g
椒盐粉
10g
葱姜水
100ml
面粉
80g
淀粉
80g
吉士粉
2-3g
水
10g
油
10g
选用工具
菜刀砧板调料盆冰箱炒锅/油锅筷子漏勺
份数调整
1
✦
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制作步骤
1食材处理5min
大排洗干净,剔骨,用刀面拍松,切成厚片,再改成粗条。
产出: 排条肉
💡 拍松肉质能使口感更嫩,不塞牙
2腌制肉条20min
加入椒盐粉,搅匀,待到出胶质了分次加入葱姜水,放入冰箱腌制 20 分钟。
产出: 腌制好的排条
💡 分次加水能让肉质吸饱水分
💡 放入冰箱能增加肉的弹性
3准备炸粉1min
制作炸糊。放入 80 g 面粉,20 g 淀粉(注意是 20 g 淀粉,剩下 60 g 备用),2 - 3 g 吉士粉,盐 1 g。
产出: 混合炸粉
💡 吉士粉没有可以不放,放了颜色更金黄
4调制炸糊2min
打入一个鸡蛋,搅拌,再分次加入水 100 g ,再加 10 g 油,反复搅拌。直到炸糊完全调开,略粘稠即可。
产出: 粘稠炸糊
💡 加入少许油可以让炸出的外皮更酥脆
5上浆裹粉3min
取出剩余的 60 g 淀粉,取出排条,裹上一层淀粉,再裹上面糊。
产出: 挂糊排条
💡 先裹干淀粉可以防止脱浆
6初炸定型5min
锅中加入油,能没过食材即可,加热到大约 150 ℃ - 160 ℃ 。下入排条炸成浅金黄色后捞出。
产出: 初炸排条
💡 刚下锅时不要动,待定型后再用筷子拨开防止粘连
7复炸酥脆2min
待油温再次升高到 150 ℃ - 160 ℃ 时,下入排条复炸至金黄色后捞出。
产出: 金黄排条
💡 复炸可以逼出多余油脂,使外皮更酥脆
8撒粉出锅1min
撒上椒盐粉,搅拌均匀后出锅。
产出: 椒盐排条成品
💡 趁热撒粉,香味更浓郁
注意事项
• 也可以用面包糠代替炸糊,但口感差距很大
• 炸糊也可以用来炸鸡腿、炸鱼等
• 炸制过程中注意控制油温,避免外焦里生
评论
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