
红烧鸡翅HowToCook
红烧鸡翅是一道家常下饭菜,咸鲜带甜、色泽红亮,肉质嫩滑易脱骨。鸡翅富含优质蛋白质与胶原蛋白,营养好吸收。
菜谱信息
40MIN
准备时长 / Time
1016KCAL
热量能耗 / Calories
复杂 / Hard
5ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
新鲜鸡翅
500g(约8-10个)
姜片
10g(4-5片)
葱段
15g(2-3段)
大蒜
15g(3-4瓣)
香叶
1片
八角
1个
干辣椒
5g(2个)
冰糖
15g
黄酒或料酒
35ml
生抽
15ml
老抽
5ml
盐
3g
白糖
2g
胡椒粉
1g
白芝麻
3g
小葱花
5g
食用油
10-15ml
选用工具
炒锅菜刀砧板炒勺筷子
份数调整
1
✦
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制作步骤
1处理鸡翅3min
将鸡翅洗净。用刀在鸡翅厚处划三刀,背面扎一刀,便于入味。
产出: 处理好的鸡翅
💡 划刀深度适中,不要切断骨头
2可选去腥0
如果鸡翅不新鲜,可在打完花刀之后用姜水泡 10-20 分钟。
💡 新鲜鸡翅可跳过此步
3准备辅料2min
将10g姜片、15g葱段备好;3-4瓣大蒜用刀拍散;准备好香叶、八角、干辣椒。
产出: 辅料拼盘
💡 大蒜无需剁碎,拍散更容易释放香味
4焯水去血沫8min
锅中加入清水没过鸡翅,冷水下锅,加入20ml料酒、2片姜片,大火烧开后煮2-3分钟,撇去浮沫。
产出: 初步去腥的鸡翅
💡 必须冷水下锅,才能彻底逼出血水
5清洗控干2min
捞出鸡翅,用温水清洗2遍去除血沫,控干水分备用。
产出: 干净的鸡翅
💡 水分一定要控干,否则下油锅会溅油
6热锅下油1min
另起锅,开火烧热后放入10-15ml食用油。
💡 热锅凉油可以防止粘锅
7炒糖色3min
油温5成热入冰糖,大火熬化后转小火,炒至枣红色,立即下鸡翅翻炒1-2分钟裹色。
产出: 上好糖色的鸡翅
💡 注意观察颜色,枣红色后立即下锅防止糖色发苦
8煸炒香料1min
加入香叶、八角、干辣椒、余下的姜片、葱段、大蒜,煸炒30秒。
💡 煸炒出香味即可
9烹入调料1min
沿锅边淋入15ml料酒、15ml生抽,快速翻炒10秒。
💡 沿锅边淋入能激发酱香
10加温水1min
加入温水(约50-60℃),水量稍微没过所有鸡翅。
💡 一定要加温水,冷水会使肉质骤缩变柴
11二次调味1min
加入老抽、盐、白糖、胡椒粉,搅拌均匀。
💡 老抽可以根据颜色喜好微调
12中火焖煮8min
盖盖,开中火烧煮7-8分钟。
产出: 熟透的鸡翅
💡 中火能让鸡翅充分吸收汤汁
13剔除料渣1min
打开锅盖,将锅中的香叶、八角、姜片、葱段、大蒜捡出丢弃。
💡 剔除料渣可以让成品更整洁
14大火收汁2min
转大火,不断翻炒,将汤汁烧至粘稠状态(约1-2分钟)。
产出: 浓油赤酱的鸡翅
💡 收汁时要不断翻动防止糊锅
15装盘1min
关火盛盘,淋上锅中剩余的粘稠汤汁。
产出: 红烧鸡翅成品
💡 剩余汤汁是精华
16点缀1min
最后撒上白芝麻和小葱花,完成制作。
产出: 最终成品
💡 点缀不仅美观还能增香
注意事项
• 如果闻着有腥味,可以增加一倍香料用量。
• 炒糖色是关键,火候不宜过大防止变苦。
• 收汁阶段必须人在锅旁,防止焦糊。
评论
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