
印度奶茶 (Masala Chai)HowToCook
印度奶茶是一道充满异域风情的家常饮品,以红茶、牛奶和多种香料现煮而成,口感浓郁顺滑,带有生姜、豆蔻、肉桂交织的辛香暖意。牛奶提供优质蛋白和钙质,香料则有助于暖身驱寒、促进消化。
菜谱信息
10MIN
准备时长 / Time
135KCAL
热量能耗 / Calories
一般 / Medium
4ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
红茶
8g (约 2 茶匙)
全脂牛奶
120ml
水
120ml
生姜
5g (约 1cm 一块)
绿色小豆蔻
2 颗
肉桂棒
1 小段 (约 2cm)
丁香
2 颗
黑胡椒粒
2 颗
糖
10-15g
选用工具
小奶锅滤网茶盏刀背/研钵
份数调整
1
✦
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制作步骤
1处理生姜1min
将生姜拍碎(不用切太碎,拍开即可释放姜汁)。
产出: 拍碎的生姜
💡 拍碎比切丝更能释放辛辣味
2处理豆蔻1min
将小豆蔻用刀背拍开,露出里面的籽。
产出: 拍开的小豆蔻
💡 拍开外壳是风味释放的关键
3处理黑胡椒1min
将黑胡椒粒拍碎。
产出: 碎黑胡椒粒
💡 拍碎即可,无需研磨成粉
4烧水1min
在小奶锅中倒入 120ml 水。
5加入香料1min
放入拍碎的生姜、小豆蔻、肉桂棒、丁香、黑胡椒粒。
产出: 香料底水
6熬煮香料2min
大火煮沸后转小火,煮 2 分钟,让香料的味道充分释出。
产出: 浓缩香料水
💡 火候不要太大,防止水分蒸发过多
7煮茶2min
加入红茶 8g,继续小火煮 2 分钟,直至茶汤颜色变深。
产出: 香料茶汤
💡 CTC红茶上色非常快
8加入牛奶1min
倒入全脂牛奶 120ml。
9加热观察1min
中火加热,注意观察,当奶茶开始冒泡上升时立即转小火。
💡 一定要守在锅边,牛奶极易溢出
10拉茶融合3min
小火煮 2-3 分钟,期间可以将锅提起倒回(反复提拉 3-4 次),使茶汤与牛奶充分融合。
产出: 奶茶液体
💡 提拉动作能增加奶茶的顺滑感和空气感
11调味1min
加入糖,搅拌溶解。
💡 甜度可根据个人喜好增减
12关火1min
完成烹煮,关闭火源。
13过滤1min
用滤网过滤到茶盏中,去除茶叶和香料残渣。
产出: 成品印度奶茶
💡 过滤要彻底,保证口感顺滑
14享用1min
趁热饮用。
注意事项
• CTC 红茶因其颗粒细碎,是制作印度奶茶的最佳选择,祁门红茶或滇红可作为替代。
• 牛奶和水的比例可灵活调整:喜欢浓郁则多奶,喜欢清爽则多水。
• 生姜是印度奶茶的灵魂,不建议省略。
• 如果不习惯过甜,可以适当减少糖量。
• 印度街头通常使用陶土杯(Kulhad)盛茶,会赋予茶汤独特的泥土芬芳。
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