
吐司果酱的做法HowToCook
这是一道极简快手早餐,烤至微脆的吐司夹入甜香果酱,外脆内软,方便随身携带,属于典型的便捷西式简餐。主要提供碳水化合物和糖分,能快速补充晨间能量。操作几乎零门槛,非常适合不擅烹饪的忙碌新手。从准备到完成只需大约 2 分钟,无需开火,也几乎不用清洗厨具。
菜谱信息
2MIN
准备时长 / Time
223KCAL
热量能耗 / Calories
简单 / Easy
1ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
新鲜吐司
2片
果酱
适量(足够涂满一面吐司)
选用工具
面包机
份数调整
1
✦
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制作步骤
注意事项
• 面包机一般不会超过一百块,是高性价比的早餐工具
• 吐司一般一包十块钱八片,保质期比较短,要注意新鲜度
• 两分钟快速搞定,耗时短,不会产生额外垃圾,也不需要清洗工具
• 非常适合程序员等忙碌人群
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