
桂圆红枣粥HowToCook
一道甜香软糯的中式传统粥品。以糯米、红枣和桂圆同煮,自带甘甜,暖身暖胃。有补血安神、健脑益智、补养心脾的食养效果。做法非常友好,新手也能轻松掌握,从准备到粥香满屋大约需要 70 分钟。
菜谱信息
70MIN
准备时长 / Time
617KCAL
热量能耗 / Calories
一般 / Medium
2ITEMS
使用工具 / Tools
营养估算 / Nutrition
暂无营养数据:这道菜还没有可估算的蛋白/脂肪/碳水明细(缺数据不等于 0)。
以上为按配料估算的参考值,不构成膳食或医疗建议。
采购清单采购模式
糯米
100g
红枣
15 颗
桂圆
15 颗
选用工具
电饭锅碗
份数调整
1
✦
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制作步骤
注意事项
• 对粥的稀稠程度有不同喜好的朋友可以酌情增加或减少水的用量
• 煮出来的粥是甜的,可以通过控制加入桂圆的数量控制甜度
评论
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